Quel médicament dois-je prendre si mon énergie sanguine est insuffisante ?
Ces dernières années, avec l’accélération du rythme de vie, le manque d’énergie sanguine est devenu un problème de santé qui touche de nombreuses personnes. Une gazométrie sanguine insuffisante peut entraîner des symptômes tels que fatigue, étourdissements et pâleur. Dans les cas graves, cela peut même affecter la vie quotidienne. Alors, quel médicament devriez-vous prendre si votre énergie sanguine est insuffisante ? Cet article vous fournira des réponses détaillées basées sur les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Symptômes courants d’une insuffisance des gaz du sang
Il existe de nombreux symptômes d’insuffisance des gaz du sang. Voici les symptômes courants :
| Symptômes | Descriptif |
|---|---|
| fatigue | Se sentir facilement fatigué et manquer d’énergie |
| vertiges | j'ai souvent des vertiges |
| pâle | Le visage manque de rose et paraît pâle |
| Palpitations | Battement de coeur irrégulier ou rapide |
| mains et pieds froids | Température plus basse aux extrémités |
2. Traitement de médecine traditionnelle chinoise en cas d'insuffisance de Qi sanguin
La médecine traditionnelle chinoise estime que l'insuffisance de sang et de Qi est principalement liée à une faiblesse de la rate et de l'estomac, ainsi qu'à une carence en Qi et en sang. Les médicaments de conditionnement suivants sont courants :
| Nom du médicament | Efficacité | Personnes concernées |
|---|---|---|
| gélatine de peau d'âne | Nourrir le sang et nourrir le yin, hydrater la sécheresse et arrêter les saignements | Manque de sang et chlorose, vertiges et palpitations |
| Angélique sinensis | Enrichir le sang, activer la circulation sanguine, réguler les menstruations et soulager la douleur | Carence sanguine, chlorose, menstruations irrégulières |
| Astragale | Reconstituer le qi et élever le yang, bénéfique pour le corps et renforçant l'extérieur | Carence en Qi, fatigue, transpiration spontanée due à une carence superficielle |
| Codonopsis pilosula | Buzhong et Qi, revigorant la rate et les poumons | Faiblesse de la rate et de l'estomac, manque de Qi et de sang |
| Rehmannia glutineuse | Nourrit le sang et le yin, reconstitue l'essence et reconstitue la moelle | Carence sanguine et chlorose, carence en yin du foie et des reins |
3. Régime alimentaire recommandé
En plus du conditionnement médicamenteux, la thérapie diététique est également un moyen important d'améliorer la carence en gaz sanguins. Les régimes alimentaires suivants sont recommandés :
| nom de la nourriture | Efficacité | Comment manger |
|---|---|---|
| dattes rouges | Reconstituer l'énergie vitale, nourrir le sang et calmer les nerfs | Cuisinez du porridge, préparez du thé ou mangez directement |
| graines de sésame noir | Nourrir le foie et les reins, bénéficier à l'essence et au sang | Réduire en poudre et ajouter au lait ou au porridge |
| Foie de porc | Nourrit le sang et le foie, améliore la vue | Sauté, soupe ou servi froid |
| goji | Nourrit le foie et les reins, reconstitue l'essence et améliore la vue | Préparez du thé, faites cuire du porridge ou de la soupe en ragoût |
| longane | Reconstituer le cœur et la rate, nourrir le sang et calmer les nerfs | Manger directement ou cuire du porridge |
4. Ajustement des habitudes de vie
L'amélioration de la carence en gaz du sang ne repose pas seulement sur des médicaments et une thérapie diététique, mais nécessite également des ajustements des habitudes de vie :
| habitude | Suggestions |
|---|---|
| Routine de travail et de repos | Dormez suffisamment et évitez de vous coucher tard |
| exercice modéré | Choisissez des exercices doux, comme le yoga ou la marche |
| Adoptez une alimentation équilibrée | Mangez plus d'aliments riches en fer et en protéines |
| Gestion émotionnelle | Restez de bonne humeur et évitez une anxiété excessive |
5. Choses à noter
Lors du processus de régulation d’une insuffisance de gaz du sang, les points suivants nécessitent une attention particulière :
| Choses à noter | Descriptif |
|---|---|
| Contre-indications médicamenteuses | Certains médicaments régénérateurs de sang peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes ou aux personnes ayant une constitution physique spécifique. Veuillez donc suivre les conseils de votre médecin. |
| Réapprovisionnement excessif en sang | Un renouvellement excessif du sang peut entraîner une chaleur interne ou d'autres inconforts, la quantité doit donc être appropriée. |
| conditionnement à long terme | Il faut du temps pour améliorer la carence en gaz du sang, alors ne vous précipitez pas pour réussir. |
Conclusion
L'insuffisance des gaz du sang est un problème de santé qui nécessite un traitement complet. La plupart des gens peuvent améliorer progressivement leurs symptômes grâce à des médicaments appropriés, à une thérapie diététique et à des ajustements de leur mode de vie. Si votre situation est grave, il est recommandé de consulter un médecin à temps et de recevoir un traitement sous la direction d'un médecin professionnel.
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